홈지오[HOMEZIO] 다이어트, 잡곡, 당뇨관리 저당밥솥 구매 사용후기

 

 

 

 

홈지오[HOMEZIO] 다이어트, 잡곡, 당뇨관리 저당밥솥 구매 사용후기

 

 

 

밥 하는 게 귀찮아서 그동안은 햇반을 대량구매해서 먹었어요. 

간편하고 종류가 다양해서 좋았는데 

밥 양이 정해져서 나오기 때문에 조절을 하기 어려웠답니다. 

그래서 살이 찐 거예요 ㅠ   (그래서 찐 거예요..ㅠ) 

 

 

밥에도 당이 있다는걸 몰랐네요; 

밥솥은 찾아보다가 탄수화물을 잡아주는? 제품이 있다고 해서 구매했어요  

집에서 밥을 잘 안먹긴 하지만 먹을 때 잘 먹는 게 돈 버는 거 같다는 생각이 들었어요. 

 

 

저당밥솥 검색 중이시면 한번 참고해보세요!! 

 

 

 

 

 

저당밥솥 이란? 

 

저당밥솥은  일반 밥(기준)  탄수화물이 40% 감소되어  같은 양의 식사를 해도 칼로리 감소효과를 보여주는 밥솥이라고 하더라고요.    취사 시에  당질이 가득한 단물을  솥 위에 트레이를 통해서 한번 걸려줍니다. 

제가 얼마전에  식사 후에 당이 오르는 시간? 수치를  측정한 영상을 유튜브에서 본 적이 있어요 

식전/ 식후 30분 / 식후 1시간  .... 단위로 당이 어떻게 튀는지를 보여주는 영상이었는데 

 

당이 제일 높게 빠르게 튀는 식단조합니 뭔 줄 아시나요?

 

라면 + 밥 같이 먹는거래요  ㅠ     

그 담부터는 두개 같이 안 먹어요 ㅠㅠㅠ  

원래 라면국물에는 찬밥인데 ; 

 

 

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작년부터인가?

아빠가 병원에서 당뇨초기로 관리가 필요하다고 해서 

주사기랑 뭐 준비물(스틱, 소독솜. 수첩 등등)  받아와서 매일 손가락을 찔러대는데

진짜 고생스러워 보였어요. 

 

저당밭솥 지금 3개월 정도 쓰고 있는데 괜찮은 거 같아서 1개 더 구매해서 보내드리려고 하고 있습니다. 

 

 

 

 

 

저는 현미를 좋아하는지라   홈지오 홈페이지에 나와있는 레시피를 참고해서 밥을 하고 있어요 

+ 가끔 추가로 집에 검은콤이 있어서  넣고 있어요   (이게 콩밥인가 현미밥인가 헷갈릴 정도로.) 

 

저당밥은  백미가 제일 잘 나옵니다.  잡곡은 물을 잘 흡수해서 저당밥이 잘 안 된다고 해요 

잡곡을 먹다가  요즘에는 백미 + 현미를 먹고 있습니다. 

 

그리고 작은 0.5인분씩 작은용기에 담아서 바로 냉동실에 보관했다가 

하나씩 꺼내서 전자레인지에 돌려서 먹으면 바로 한 밥 같아서 매우 좋습니다!!

건강한 밥을 필요할때 필요한 양만큼 먹을 수 있는 게 제일 좋았습니다. 

 

 

 

 

 

 

•  식단조절이 필요하면서 강하게 다이어트 하고싶다.
•  당 관리 중인데 흰쌀밥이 먹고 싶다 
• 부모님 당관리 용도로 밥솥을 찾고 있다   

라고 한다면 추천! 

 

 

 

 

 

홈지오 저당밥솥  장점 

 

3개월 정도 사용해 본 제가 생각한 저당밥솥에 장점은 밥을 하면서 당질이 당물로 걸러지는 게 보이고  그래서 조금 안심하면서 밥을 먹는다? 정도?   확실히 전보다는 더 찌고 있지는 않아요 ㅋㅋ 

밥솥의 사이즈는 1인가구에서  2~3번 정도 먹을 사이즈   대략 작은 3 공기~4 공기 정도 나옵니다.  

 

사이즈도 작아서 사용한 후에는 베란다에 보관하고 있어요. 

필요할 때만 가지고 들어와서 밥만 하고 다시 베란다에 갖다 둡니다. 

 

백미 / 현미 / 잡곡 / 건강죽 / 만능기능이 있어서 조작이 편리합니다. 

다른 것 보다도 가성비가 좋은 밥솥이에요.   ★ ★ ★

 

 

 

홈지오 저당밥솥 단점 

 

한 가지 단점이 있어요.  밥을 하는 동안 시간이 얼마나 남았는지 표시가 되지 않습니다. 

밥이 거의 다 되어갈 무렵부터 시간이 표시가 돼서..   밥이 되는 중간에는 얼마나 남았는지 알 수가 없어요. 

그거 말고는 다른 단점은 잘 모르겠습니다. 

 

 

 

 

 

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